Jak co nejrychleji zhubnout 10 kg Jak zhubnout 10 kg Pokud byste rádi zhubli 10 kilogramů, musíte spálit přibližně 77 162 kilokalorií (kcal). Pokud například denně zkonzumujete o 300 kalorií méně, budete na zhubnutí 10 kilogramů potřebovat 257 dní. Pokud denně zkonzumujete o 500 kalorií méně, zhubnete 10 kilogramů za 154 dní. Jak se stravovat […]
Co je ACEA A5 Vysoce výkonný plně syntetický olej schválen pro nejmodernější benzínové a naftové motory FORD efektivně přispívající ke snížení spotřeby paliva. Jaký je rozdíl mezi olejem 5w 30 a 5w 40 Vlastnosti motorových olejů 5w30 a 5w40 Liší se hlavně ve vlastnostech při vysoké teplotě. Kinematická viskozita oleje 5w30 je v rozmezí 9.3-12.5 […]
Jak donutit seniora jíst Nemocný nemusí zvládnout jíst kultivovaně, ale měli bychom ho podpořit v tom, aby jedl sám. Můžeme použít ochranu oděvu, která zabrání ušpinění oblečení při jídle. Pokud je to možné, nenechte nemocného jíst samotného, ale stolujte společně. Nemocný dostane větší chuť k jídlu, když s ním u stolu bude jíst někdo další. […]
Jak často pít černý čaj Šálek kvalitního černého čaje nabízí mnoho zdraví prospěšných výhod, stejně jako šálek zeleného čaje. Čeho byste se však měli vyvarovat, je pití většího množství než pěti šálků denně. Co dělá černý čaj Co obsahuje černý čaj Kofein, který působí jako stimulant a pomáhá nám zahnat únavu a udržet koncentraci. Antioxidanty, […]
Co znamená červená kontrolka oleje Červená kontrolka Mazání značí, že nemáte dostatečný tlak oleje pro bezpečnou funkci vašeho motoru a měli byste, co nejrychleji zastavit, protože může hrozit jeho zadření. Dejte nohu z plynu a sešlápněte spojku a na volnoběh se snažte dostat na odstavnou plochu. Archiv Co delat kdyz bliká kontrolka oleje Pokud je […]
Jak dlouho vydrží nový motorový olej Stanovit optimální kilometrový interval pro určitý automobil není jednoduché. Na životnost oleje v benzínovém nebo dieselovém motoru má vliv řada faktorů. Obecně však lze říci, že maximální únosnou hranicí pro výměnu oleje by mělo být ujetí 15 až 20 tisíc kilometrů. Archiv Jak dlouho vydrží otevřený olej ŽIVOTNOST OLEJE […]
Co je dieta 4s Dieta č. 4s. Je to převážně sacharidová dieta bez masa a vajec, s naprostým vyloučením volného tuku a značně sníženou energetickou hodnotou. Podáváme je pouze krátkou dobu, než odetní akutní záchvat. Jak dlouho držet Žlučníkovou dietu Žlučníkovou dietu by měli dodržovat všichni, kteří mají jakékoliv problémy se žlučníkem. Jestliže vám byl […]
Jak se obléci na rande Důležité je, abyste se na rande cítila pohodlně, protože pak z vás bude vyzařovat pozitivní energie. Doma si proto vyzkoušejte, jak se vám ve vybraném outfitu chodí, sedí, předklání, prostě jestli se v něm můžete neomezeně hýbat i pohodlně sedět. Obecně se nedoporučují ani podpatky, i když byste na ně […]
Jak se obléct na činohru Do velkých divadel a koncertních síní se nejlépe hodí tmavý oblek. Ideálně by měl být černý (u něhož je nejmenší pravděpodobnost, že něco pokazíte), k tomu bílá košile, kravata jednobarevná nebo s decentním vzorem a tmavý, delší kabát, který odkládáme v šatně. Archiv Jak se obléct do Mestskeho divadla Městská […]
Jak donutit seniora jíst Nemocný nemusí zvládnout jíst kultivovaně, ale měli bychom ho podpořit v tom, aby jedl sám. Můžeme použít ochranu oděvu, která zabrání ušpinění oblečení při jídle. Pokud je to možné, nenechte nemocného jíst samotného, ale stolujte společně. Nemocný dostane větší chuť k jídlu, když s ním u stolu bude jíst někdo další. […]
Jak správně tancovat Proto vám přinášíme 5 tipů, jak tančit s vyšším sebevědomím, abyste tančili lépe a měli při tanci co nejvíce pozitivních myšlenek.Makej na soběNeboj se chybovat.Snaž se být jiný, ne lepší než ostatníHraj roli.Obleč se jak potřebuješ Jak začít tancovat Trénujte choreografie, které umíte z kurzů Zkuste si i vzpomenout na doporučení trénérek […]
Jak vyčistit pozlacený kov Nejprve naplňte misku vlažnou vodou (ujistěte se, že voda není příliš horká) a poté do misky přidejte pár kapek saponátu. Smíchejte a vytvořte mýdlovou lázeň nechte své pozlacené řetízky nasáknout po dobu 10 až 15 minut. Vyjměte šperky z misky a opláchněte je pod teplou tekoucí vodou, dokud neuvidíte žádné mýdlo. […]
Jak udělat pomazánku z krabích tyčinek Stačí pouze krabí tyčinky rozmělnit v mističce, přidat na jemno nakrájenou cibuli, pomazánkové máslo, jogurt a důkladně promíchat. Nakonec stačí opět dochutit solí, pepřem a zakápnout citronovou šťávou. I tuto variantu dávám ještě do ledničky, aby se lépe pomazánka roztírala na pečivo a rozvinuly se chutě. Jak se dělá […]