Jak urychlit regeneraci po běhu Základním předpokladem pro rychlou regeneraci a bezbolestné vstávání po náročném výkonu je strečink. Důkladné protažení zahřátých (!) svalů před tréninkem i po něm omezí vznik mikroskopických poranění na svalových vláknech, která druhý den bolí. Protažené tělo je navíc daleko méně náchylné k úrazům během tréninku. Archiv Jak regenerovat po dlouhem […]
Jak udělat rybí salát z kapra Kapří filety naporcujte na větší kousky, cibuli nakrájejte na plátky, mrkev nastrouhejte nahrubo. Do hrnce přisypte nakrájenou zeleninu a na menším plamenu vařte 8 minut. Poté přidejte rybu a vařte dalších 5 minut. Nechte vychladnout a ideálně dejte hrnec přes noc do lednice, aby ryba vstřebala všechny chutě. Jak […]
Co je povinná výbava nezletilého cyklisty Mezi doporučené komponenty kola patří blatníky, krytka řetězu a zvonek. Přilba je sice povinná do osmnácti let, ale doporučujeme ji nasadit při každé jízdě na kole. Nejen v terénu, ale i v dnešním provozu s množstvím aut dokáže předejít zraněním a mnohdy i zachránit život. Archiv Co musí mít […]
Jak se dělá zavináče Obložené pásy masa se zavinou a zajistí se tak, že se propíchne párátkem. Často se užívají dvě párátka propíchnutá křížem. Zavinuté se uloží na dobu nejméně 3 dnů do octového nálevu obsahujícího vodu, ocet, sůl, cukr, případně sladidlo a koření (například bobkový list, nové koření, pepř). Jak dlouho vydrží zavináč Zavináče […]
Jak má vypadat Prukazova fotografie Fotografie je obdélníkového tvaru o rozměrech 35 mm x 45 mm, postavená na kratší stranu, s rovnými nebo zaoblenými rohy s poloměrem r = 3 mm +/- 0,5 mm, o tloušťce od 0,13 mm do 0,27 mm. Archiv Jak vytvořit pasovou fotografii Průkazová fotografie může být barevná nebo černobílá. Rohy […]
Jak udělat pažitkovou pomazánku Změklé máslo do hladka rozetřeme se solí. Přidáme pepř, tvaroh, smetanu a důkladně promícháme. Na závěr vmícháme nadrobno nakrájenou pažitku. Pažitková pomazánka je výborná s čerstvým domácím chlebem, pečivem i topinkami. Jak se dělá tvarohová pomazánka Změklé máslo prošlehejte s tvarohem, nejlépe elektrickým šlehačem, aby vznikla hladká kompaktní hmota. Přidejte ji […]
Jakou pomazánku na jednohubky Pomazánky na chlebíčky a jednohubky: 7 rychlých receptůČesneková pomazánka.Avokádové guacamole.Rychlá vajíčková pomazánka.Tuňáková pomazánka.Mrkvovo-pažitková pomazánka. Co si dát na topinku Co dát na topinky Topinky potíráme pomazánkami, jejichž základem bývá nejčastěji zelenina, sýry, vejce, luštěniny, uzeniny a maso. Při podávání je zdobíme strouhaným sýrem, jemně nakrájenou cibulkou, proužky kapie, plátky rajčat a […]
Jakou košili si vzít na ples Pro ples jako večerní zábavnou událost nejsou žádná omezení a vy můžete volit košili hladkou, s proužkem, barevnou nebo čistě bílou. Pokud ovšem chcete být oblečen co nejlépe, volte barvy tmavé. Archiv V jakých šatech na ples Na klasické plesy si obvykle vystačíte s malou večerní toaletou, tedy s […]
Jaké boty k overalu Když jste se rozhodly obléct si overal na oficiální událost, spolehlivým řešením budou k němu černé dámské lodičky. V chladnějších dnech se rozhodněte pro kotníkový model se špičatými nebo mírně zaoblenými špičkami. V létě si vyberte černé sandály na podpatku s jemnými řemínky. Archiv Co nosit přes overal Overal je sám […]
Jak zlepsit Doslap při běhu Pokud se chcete došlapem posunout více do přední části chodidla a nejde to, popřemýšlejte nad výběrem boty. Boty na běhání s vyšším dropem nás nutí došlapovat spíše na patu a ty s nižším zase více na špičku. Přeci jen je bota při dopadu první v kontaktu se zemí a je […]
Jak udělat hermelín v troubě Hermelín zabalený v alobalu dám na plech do trouby a peču v předehřáté troubě na 220° zhruba 25 minut. Pak opatrně vyndám z alobalu a hned podávám. Výborně se hodí jako příloha brambory s tatarkou a obloha podle chuti. Jak dlouho se peče hermelín v troubě Doba pečení záleží na […]
Jaký proud jde z autobaterie O proudu z baterie článku nebo akumulátorů už víme, že je tvořen pohybem elektronů, putujících vodičem stále stejným směrem. Proto se tento proud jmenuje stejnosměrný. Také napětí dodávané baterií je stejnosměrné. Jeho směr a velikost se nemění, pokud tak neučiníme sami. Co je to startovací proud Startovací proud udává, kolik […]
Jak poznat nafouklou baterií Skryté testovací menu Androidu zobrazí zdraví baterie Stačí přejít k aplikaci telefon a otevřít si číselník. Do něj napište následující kód *#*#4636#*#*. Z nabídky, která vám vyskočí, vyberte možnost info o baterii. Archiv Co se stane když se nafoukne baterie Pokud je baterie takové zátěži vystavena dlouhodobě, zkracuje se její životnost, […]