Co je to být asertivní?

Jak se chovat asertivně

Jak docílit asertivní komunikaceVažte si své osoby a svých práv.Nebojte se rozhodně projevovat své potřeby.Pochopte, že nemůžete kontrolovat chování a činy ostatních.Snažte se působit pozitivněNaučte se říkat „Ne“
Archiv

Jak být asertivní ve vztahu

Asertivní chování zahrnuje:Být otevřený ve vyjadřování přání, myšlenek a pocitů a povzbuzovat ostatní, aby dělali totéž.Naslouchat názorům ostatních a vhodně reagovat, ať už s těmito názory souhlasíme, nebo ne.Přijmout odpovědnost a umět ji delegovat na druhé.
Archiv

Co to znamená asertivní

Pojem asertivita označuje schopnost prosazovat jiný názor, stanovisko nebo zájem. Považuje se za důležitou komunikační dovednost. Umožňuje jasně vyjádřit a prosadit naše názory a myšlenky, aniž bychom narušovali práva ostatních.

Jak se naučit asertivitu

Asertivní techniky pro klidné pracovištěBuďte upřímní a otevření, ale nezpochybňujte názory ostatních.Nevyhýbejte se očnímu kontaktu.Nebojte se říkat ne.Nebojte se říkat ano, i když ostatní říkají ne.Mluvte srozumitelně.Snažte se hledat kompromisy.Vyslechněte si kritiku svého návrhu a chtějte více informací.
Archiv

Jak si získat respekt

7 způsobů, jak získat respekt, který si zasloužíte.Vyžadujte respekt.Mějte správné držení těla.Udržujte oční kontakt.Mějte přehled o vašem úspěchu a buďte připraveni o něm říct ostatním.Zvykněte si na lidi, kteří jsou s vámi nespokojeni.Vyhněte se rostoucí intonaci.Zadejte příkaz.

Jak asertivně odpovědět

Pokud uslyšíte urážku, dejte si na reakci čas – nadechněte se, napijte se, odkašlete si. Následně může pomoci technika „tmavé brýle“. Nereaguji na samotný výrok, ale odvádím pozornost od tématu (video níže: invektiva tmavé brýle).

Jak vyjádřit respekt

Ocenění můžeme vyjádřit neverbálně – tónem hlasu, úsměvem, gestem,… Pokud se jedná o slovně vyjádřené ocenění pak je jeho znakem věcnost, podání informace: „Vidím, že jsi uklidil…“, „Všiml jsem si…“, „Děkuji za…“. Oceněním směrujeme pozornost k silným stránkám člověka, k pozitivním aspektům situace či naší spolupráce.

Jak naučit dítě Asertivitě

Jak učit děti asertivnímu jednání

Poskytujme dítěti častou pochvalu za žádoucí chování. Vychováváme "zlobivé" dítě tím, že zlostně reagujeme na jeho nežádoucí chování.

Jaký je rozdíl mezi Asertivním a agresivním chováním

Cílem agresivního jedince je donutit druhého, aby akceptoval jeho názor nebo splnil jeho přání. Naproti tomu asertivní jedinec vychází z principu, že druhý člověk má stejné právo na své přesvědčení a má stejné právo vyhovět nebo odmítnout přání druhého.

Jak si získat respekt u podřízených

4 kroky k získání respektu starších podřízenýchPoslouchejte a učte se. Sledujte, jak jsou vaši noví podřízení zvyklí pracovat, jaké jsou jejich silné stránky a osobnostní rysy.Seznamte se osobněPropojte staré s novým.Staňte se jedním z nich.Staňte se jedním z nich.

Jak uklidnit třídu

Základem je nekřičet, který se věnuje Plevinovým metodám, jsme poukázali na to, že je důležité nekřičet a pokusit se žáky spíše pozvolna zklidnit tím, že si s nimi chvilku neformálně popovídáme, vyhneme se konfrontacím a vyzdvihneme chování, které od nich očekáváme.

Jak se bránit nadávkám

Jak se můžete proti ublížení na cti bránitVše si řádně zdokladujte.Kontaktujte helpdesk příslušného webu nebo sociální sítěVyzvěte provozovatele serveru.Podejte žalobu.Přestupkové řízeníPodejte trestní oznámení pro urážku na cti.

Jak reagovat na výsměch

Další možností je zcela klidně, korektně, bez potlačovaného napětí v hlase, ale raději i bez úsměvu (mohl by být vnímám jako výsměch) říci „ne“. Jasně vymezit určité chování, řeč, vystupování a odmítnout je. Příznivci velmi kultivované, vlídné asertivity mohou výše uvedený postup spojit s požádáním o laskavost.

Jak vybudovat kvalitni vztah

5 důležitých kroků, jak si vybudovat lepší partnerský vztahZákladem komunikace je slovo.Neberme svého partnera jako samozřejmost.Vášeň je hnacím motorem každého vztahu.Důvěra je v partnerském vztahu klíčová.Mít dobrý vztah znamená prožívat se svým partnerem radost.

Jak se projevuje respekt

V běžné řeči „budit respekt“ – vzbuzovat úctu, vybízet k opatrnému jednání a zacházení. Opakem je bezohlednost nebo pohrdání. Respekt je důležitý druh lidského postoje k jiným osobám, názorům i kulturám.

Jak naučit dítě průbojnost

Co s tímZačněte u sebe – Buďte důslední, nikoli autoritativní.Veďte ho k přirozenému sebevědomí – Chvalte dítě za věci, které se mu povedly, i když vy je pokládáte za samozřejmé.Dejte mu prostor – Nevoďte své dítě stále za ručičku, nezahrnujte ho hromadou zákazů, dovolte mu, aby se rozvíjelo.

Jak se projevuje agrese

Agrese (z lat. agressio, výpad, útok) v psychologicko-sociologickém pojetí znamená napadení, útočné jednání, které se projevuje záměrným poškozováním nebo násilným omezováním jiné osoby nebo věci. Agrese se může projevovat fyzickým napadením, ale také verbálně, například urážkami a pomluvami.

Co zvyšuje agresi

zvýšená hladina alkoholu v krvi či snížená hladina cukru (glukózy) v krvi pohotovost k agresi zvyšuje (Lovaš, 2008). Obdobný účinek má nízká koncentrace serotoninu v krvi. Z dalších látek, které mají vliv na agresi, můžeme jmenovat například acetylcholin, noradrenalin či dopamin.

Jak si získat respekt v práci

Jak získat respekt svých kolegůMějte trpělivost s ostatními. Každý má své tempo, proto mějte trpělivost s těmi, kdo pracují nebo se učí pomaleji.Projevte zájem o své kolegy.Nepomlouvejte.Staňte se mentorem.Vždy se chovejte jako profesionál.

Co nesmí dělat učitel

Není také vhodné kritizovat kolegy nebo zpochybňovat jejich postupy a metody. Pracovníci školy by navenek měli vystupovat jednotně. Pokud spolu mají nějaké neshody, je třeba je vyřešit osobně nebo za pomoci vedení školy nebo poradenských pracovníků. Takové informace však nesmí nikdy sdělovat rodičům žáků.

Jak si získat respekt ve třídě

Sebereflexe, nastavení pravidel a přirozená autorita jsou klíčem k udržení kázně ve třídě. Dlouhodobé a běžné vyrušování a hluk žáků ve třídě dokáže učiteli poměrně dost ztížit práci, navíc to může zpomalovat proces výuky.

Co dělat když tě někdo uráží

Co je to urážka

Urážka je výrok nebo čin, který snižuje jinou osobu či skupinu a poškozuje její pověst nebo zpochybňuje její čest. Zda nějaký výrok nebo čin je či není urážka, závisí pochopitelně jak na jednání a úmyslu napadajícího, tak na vnímání napadeného. Urážlivé je jednání, které lze vnímat jako urážku.

Jak se nazývá vztah bez sexu

Každý asexuál je jiný a liší se i míra jeho asexuality. Někteří asexuálové stojí o objetí či mazlení, jen je netouží zakončit pohlavním stykem. Obvykle se jim ale lidské tělo jako takové líbí, i když v nich nevzbuzuje sexuální představy nebo touhy.

Jak být dobrou přítelkyni

Jak být ideální přítelkyněNeustále mít úsměv na tváři. Není přece nic krásnějšího, než žena, co se usmívá na svého přítele.Buďte upřímnáBuďte sama sebou.Zajímejte se o to, co zajímá jeho.Měla byste mu více lichotit, než ho kritizovat.Dopřejte si prostor.Dávejte mu najevo lásku.Svádějte ho.