Co vzít s sebou na hory?

Co vzít s sebou na hory v létě

Z oblečení se vyplatí mít náhradní ponožky, teplejší mikinu nebo svetr, dlouhé kalhoty, nepromokavou bundu, pláštěnku. Čepice a rukavice by neměly chybět ani na letní túře, protože jak známo, v horách se počasí rychle a mnohdy dost výrazně mění, teplé oblečení může přijít vhod dříve, než se nadějete.
Archiv

Jaké jídlo s sebou na hory

Na delší expedice je zapotřebí brát spíše jídla, která jsou nenáročná na přípravu, tedy instantní potraviny a potraviny s dlouhou trvanlivostí. Nejlépe taková, která stačí zalít horkou vodou – polévky, předvařené těstoviny, bramborové kaše aj.

Co s sebou s dětmi na hory

Co dětem zabalit do kufruOteplováky/kombinéza.Rukavice.Kukly. Investuje raději do kvalitnějších materiálů-u těch z bavlny sice ušetříte, ale rychle navlhnou.Čepice.Termo prádlo.Termo ponožky, punčocháče.Návleky na nohavice a rukávy.Lyže + hůlky, popř. sáňky nebo boby. Hůlky pořiďte až malým zkušenějším lyžařům.
Archiv

Co si vzít do Alp

OblečeníSpodní prádlo + nátělníky (zejména pro děti),teplé ponožky – nohy musí být neustále v suchu, a proto velkým množstvím ponožek nic nezkazíte,trička s krátkým i dlouhým rukávem,nepromokavé kalhoty,tepláky,mikina či svetr,zimní boty,přezůvky.
Archiv

Jak se Oblect v lete na hory

Základem, který byste si měli vzít v létě na hory, je vhodné oblečení. Dovolená v nejteplejších měsících je spojena s holými rameny, holýma nohama a sandály nebo žabkami, ale v horách s takovým oblečením a obuví nepochodíte. Pokud jde o obutí, zvolte trekové boty nad kotníky nebo nižší, tzv. turistické boty (pohorky).

Jak se obléci do Tater

Pokud nevlastníte nepromokavou bundu, vždy si s sebou na túru berte pláštěnku i deštník (ten ovšem není vhodný do náročnějšího terénu). Dále náhradní ponožky, náhradní tričko, teplý svetr nebo mikinu, čepici, rukavice, popř. i šátek či šálu (vše zabalte nepromokavě do batohu).

Co si sbalit na týden na hory

Checklist: Co si sbalit na hory

🎒 Krosna	💊 Lékárnička
🧤 Oblečení do větru i do deště	Repelent proti hmyzu
Pohory a papuče	☀ Ochrana proti slunci
👕 Pyžamo	🎿 Sportovní vybavení
⛺ Na kempování	🗺️ Mapa

Co jíst v horách

Co jíst v horáchSendviče. Nejoblíbenějším způsobem, jak si zajistit, abyste na horských stezkách neměli hlad, jsou sendviče.Čokoláda. Je známo, že čokoláda je základem horských zásob, a to bez nadsázky.Energetické tyčinky.Čerstvé a sušené ovoce.Ořechy.Jídlo v horách na jednodenní výlet.Horská strava na vícedenní túru.

Jak obléct dítě na hory

Ideálním řešením je tak oblečení vrstvit. První vrstva by měla být těsně k tělíčku, aby co nejvíce izolovala. Ideální jsou například bodyčka s dlouhým rukávem. Nejlépe teplo drží klasická bavlna, bambusové vlákno nebo stále oblíbenější merino vlna.

Jak se pripravit na hory

A i když se chystáte na letní přechod hor, vždy si s sebou vezměte i teplé oblečení. Základem je, vzít si, co nejméně oblečení. Ušetřit váhu můžete, když zkombinujete denní a noční oblečení. Pokud nemáte velmi kvalitní nepromokavé kousky, mějte i nějaké náhradní oblečení, kdybyste zmokli.

Jaké kalhoty na hory

Odolné a vhodné proti větru by měly být také trekové kalhoty na zimu. Zpravidla stačí softshellové, ale pokud zdoláváte vyšší horské štíty a očekáváte extrémní podmínky, můžete si sbalit trekové kalhoty s membránou. Základem je, aby nejen chránily před větrem a vlhkostí, ale byly také pohodlné a neomezovaly při pohybu.

Jak vrstvit oblečení do hor

Vrchní vrstvy chrání

Na české hory, či kratší pochody v Alpách stačí třetí vrstva. Pro většinu situací vám bude stačit extrémně praktická péřová bunda. Pokud se chcete v nabídce zimních bund trochu lépe zorientovat, Husky vám se správným výběrem bundy poradí na našem blogu!

Kdy nechodit do Tater

Hlavní sezóna je v Tatrých od 16. června do 31. října, mimo toto období je řada turistických tras úplně uzavřená, především kvůli ležícímu sněhu. Tyto uzavírky mohou přetrvávat i později do sezóny, aktuální uzavírky si vždy prohlédněte na webu TANAPu.

Jak se Oblect v létě na hory

Co si uvařit na horách

Na cestu nebo pak na lyže či sáňky si můžete připravit bramborové placky nebo vafle. Samozřejmě klasikou jsou obalované řízky, karbanátky, pečené kuře nebo pečené vepřové na kmíně, které se dají jíst na cestě studené s chlebem nebo pak ohřát, ale já musím říct, že mi tato jídla na cesty moc nechutnají.

Jaké jídlo s sebou na cesty

Vhodné jsou těstoviny na sto způsobů, grilované ryby, zeleninové a ovocné saláty, kuskus se zeleninou a tuňákem, rizoto, zeleninové a luštěninové polévky, palačinky s marmeládou… Smetanovou svíčkovou a guláš s pěti si na nějaký čas jistě rádi odpustíte.

Jaké jídlo na vandr

Vzhledem k tomu, že jde o dvoudenní vandr, musíte řešit v podstatě jen jednu večeři. Dobře poslouží sáčkovaný tuňák, tortilly, arašídové máslo a další.

Jak vrstvit oblečení na hory

Jde o vrstvení, které vychází z vlastností jednotlivých materiálů, kdy je důležité i jejich uspořádání.Sací VRSTVA – Funkční prádlo. První vrstva je základ a oblékáme ji přímo na tělo.Zateplovací VRSTVA – Fleecové mikiny.Ochranná VRSTVA – Kvalitní lyžařská bunda a kalhoty.

Jak se správně obléknout na hory

Na sebe oblečte jako první vrstvu spodní termo prádlo, aby dobře odvádělo pot. Druhou vrstvu tzv. zateplovací, ta vám udrží teplo u těla (mikiny, hybridní bundičky, zateplovačky) a v případě nepřízně počasí (vítr, sníh, déšť) třetí vrstvu, jakousi ochranou slupku v podobě nepromokavé, větruodolné bundy.

Jak se připravit na přechod hor

Jak se obléci na hory

Jak se obléct na hory v létě

Jak se vybavit do Tater

Jak se obléknout do Tater

V případě Tater s sebou přiberu nějakou nepropro bundu – polartec, softshell aj. pro případ chladu a větru. K tomu si ale určitě přibalte alespoň tenké rukavice a čepici, neboť i v letních měsících vás tady může překvapit sněhová přeháňka. Pro případ deště s sebou přibalte pláštěnku či goretexovou bundu.

Co jsou trvanlivé potraviny

Jedná se o takové potraviny, které mají delší datum spotřeby, tudíž je můžete bez obav skladovat. Ve většině případů jsou také velmi jednoduché na přípravu a rozhodně by tak neměly chybět v žádné domácnosti. Díky těmto důvodům se perfektně hodí trvanlivé potraviny na dovolenou i na cesty.