Jak mít krásné chodidla?

Jak na ztvrdlou kůži na chodidlech

Ztvrdlou kůži raději odstraňte pomocí speciálního změkčovače. Jde o alkalický roztok, který funguje podobně jako odstraňovač kůžičky na nehtech; seženete ho v drogeriích, v potřebách k péči o nehty i v některých lékárnách. Zrohovatělou kůži dokáže rozpustit a pak stačí ji snadno odstranit pomocí plastové špachtle.

Jak mít hladké paty

Vazelína je hydratační sama o sobě a kůži na nohách zjemní ze všech přípravků nejvíce. Vše, co potřebujete, je tlustá vrstva vazelíny na nohou a obléct ponožky před spaním. Když se proboudíte ráno, vezměte škrabku na nohy a škrabejte pokožku, dokud nebude hladká.

Jak si udělat Lazen na nohy

Dopřejte si změkčující lázeň

Nejprve nohy namočíme do vlažné lázně. Do koupele můžete přidat vonné soli nebo olejíček. Nohy během 15 minut krásně změknou, takže odumřelou kůži na patách snadno odstraníte jednorázovými škrabkami nebo klasickou pemzou. Výborným, i když trochu dražším pomocníkem, je elektrický strojek.

Čím mazat chodidla

Čím mazat „Použijte jakýkoli mastný krém,“ radí pedikérka. Někdo nedá dopustit na klasickou Niveu, jiný si potrpí na speciální krémy na nohy s bylinkami. Skvělý je třeba Kneipp Máslo pro péči o chodidla (koupit v e-shopu).

Kdy brousit paty

Tvrdou kůži na patách je nutné ideálně jednou až dvakrát týdně brousit. Pro domácí použití jsou vhodné různé pilníky, škrabky a pemzy, které účinně odstraňují zrohovatělou tvrdou kůži, aniž by vám hrozilo riziko poranění. Profesionální pedikérky nedají dopustit na skalpel.

Jak zjemnit chodidla

Do nádoby napusťte teplou vodu a přisypte hrst Epsomské soli. Stejně dobře ale fungují i bylinky – pokud sůl doma nemáte, použijte místo ní několik sáčků heřmánkového čaje a ve vodě je vylouhujte. Pak do vody strčte končetiny a máčejte asi 10 minut. Jakmile kůže změkne, obruste dlaně či chodidla pemzou.

Proč se mi loupe kůže na chodidlech

loupání kůže na ploskách nohou, či prstech může být známka kožní plísně v lehké formě. Nemusí být vždy doprovázena svěděním. Proto bych doporučila antimykotickou mast Canesten, která se natírá lokálně až třikrát denně. Po 14ti dnech by mělo být vidět zlepšení.

Co dát do vody na nohy

Než si koupíte drahé mazadlo z lékárny, zkuste tip našich babiček, které nedaly dopustit na ulevující koupel nohou ve slané vodě. Do lavoru napusťte tak akorát teplou vodu (horká neprospívá!) a vsypejte sůl.

Jak na hezke paty

Před pedikúrou si dejte koupel

Rozpusťte do ní sůl a můžete přidat šťávu z jednoho citronu, lžíci octa nebo několik kapek tea tree oleje. Poté odstraňte popraskaná a ztvrdlá místa na patách. Pomůže vám k tomu speciální pilník, klasická pemza, brusné špachtle či takzvaný seřezávač kůže, který ztvrdlou pokožku loupe.

Jak změkčit chodidla

Vlahá lázeň kůži změkčí a ošetří. Do vody přidejte sůl v kombinaci s olejem (heřmánkový, konopný, tea tree, levandulový nebo nimbový) – bezvadná je domácí levandulová koupelová sůl. Anebo zkuste pivo! Nohy máčejte asi 20 minut a poté škrabkou či pemzou opatrně odstraňte změklou kůži.

Jak změkčit paty

Tvrdou kůži na patách a v oblasti bříšek masírujte kruhovými pohyby, dokud se hrubé místo nevyhladí. Abyste docílili sametově jemného povrchu, plosky pak ještě přebruste jemnější pemzou na paty, ručním pilníkem na chodidla nebo vyhlazovací hlavicí elektrického pilníku na nohy.

V čem odmočit nohy

Jednou za tři týdny pak péči zintenzivněte. Nejprve nechte chodidla odmočit 15 minut v lavoru s vlažnou vodou a koupelovou solí. Vhodná je i mořská nejodizovaná sůl či bylinné olejíčky. Poté chodidla zbavte zrohovatělé kůže, a to buď pomocí pemzy, případně speciálního peelingu na chodidla.

Jak vyhladit paty

Pravidelná pedikúra je základ

O vaše paty se postarají: Škrabka na paty – nejprve odmočte nohy v lázni s koupelovou solí, na ztvrdlá místa aplikujte alkalický roztok a po 15 minutách je obruste manuální škrabkou na paty. Škrabku můžete také použít třeba při koupání. Na závěr vyhlaďte paty pemzou nebo pomocí pilníku.

Jak vypadá plíseň na chodidlech

Plísňové onemocnění nohou většinou začíná silným a úporným svěděním mezi prsty na nohou a je téměř neviditelné. Později kůže na postižených místech zčervená a odlupuje se, většinou v místech mezi prsty. Okraj infikovaného místa dle průběhu stále tmavne a dochází k tvorbě malých vřídků a puchýřků.

Jak urychlit Loupani kůže

Naprosto zásadní je vyhnout se spálení – v takovém případě se výraznému loupání velkých ploch kůže vyhnete jen stěží. Ale pokusit se můžete. Okamžitou úlevu poskytne rozpálené pokožce studená sprcha. Suchost a svědění zmírní vlažná lázeň s ovesnými vločkami.

Jak odpočinout nohy

Jak nohám ulevitHýbejte se!Jezte vyváženou stravu.Dodržujte pitný režim.Vyhněte se kouření a alkoholu.Méně solte.Položte nohy do vyvýšené polohy.Využijte kompresní (stahovací) pomůcky (punčochy, podkolenky, pružná obinadla,..)

Co na unavená chodidla

Nejčastěji užívané léky a doplňky stravy obsahují tzv. flavonoidy – diosmin, hesperidin a aescin, výtažek z kaštanu koňského. Tyto přípravky je vhodné užívat dlouhodobě. Pro rychlou úlevu jsou určené gely a krémy na těžké nohy, které je vhodné nanášet vychlazené, díky čemuž uleví ještě lépe.

Jak si co nejlépe brousit paty

Proč tvrdnou paty

Příčin, proč kůže na patách vysychá a praská, může být celá řada: náchylnost k plísním, nevhodná obuv, vyšší váha, špatný pitný režim, nedostatek vitaminů, horší prokrvení, používání nekvalitních mýdel, ale i některé nemoci jako třeba cukrovka nebo lupénka.

Jak odstranit plíseň z chodidel

Určitě jste slyšeli babskou radu, že na plísně platí ocet. Je to tak. Až budete v létě chodit na boso, vytírejte s ním boty. Octem se dají také otírat chodidla a prsty, případně nohy ponořte do octové lázně, tedy vody s octem.

Co je nejlepší na plíseň nohou

antimykotika. Nejčastěji je koupíte ve formě krému nebo masti, účinné jsou také roztoky a gely. Přinášejí úlevu od svědění a pálení, ale nemusejí působit dlouhodobě. Pokud se plíseň nohou stále vrací, navštivte dermatologa, který určí další léčbu.

Proč se loupou chodidla

Jak rychle zhnědnout

Vůbec nejlepší taktika, jak rychle zhnědnout, je trávit na slunci méně času, ale zato denně nebo obden. Já to dělám tak, že napoprvé na slunci strávím 15 minut a každý další den čas slunění o něco navyšuju, až dosáhnu svého maxima 30 minut.

Jak ulevit těžkým nohám

Pro blaho svých nohou ale zkuste střídat teplou a studenou vodu. Pak si můžete nohy položit do vyvýšené polohy (ideálně min. 10 cm nad úrovní srdce), případně účinek střídavé koupele umocnit ještě namazáním speciálními krémy a gely, které zbavují pocitu těžkých nohou a pečují o žíly.

Čím mazat unaveně nohy

Cannaderm Venosil. Osvěžuje pokožku unavených, těžkých nohou po dlouhém stání či sezení.